25歲後皮膚步向初老?　女中醫分享秘訣由內靚到外

過了25歲之後的你，是否開始察覺身體機能不再年輕，甚至步向「初老」呢？本集《幾時傾養生》有兩位註中醫師——陳綺琪醫師及黃晶晶醫師，分享一下中醫如何看待初老問題，以及如何保養皮膚及保持健康，預防提早進入初老。

常見初老10症狀

1. 五官退化
2. 皮膚變差
3. 睡眠習慣改變
4. 記憶力衰退
5. 肌肉減少＋鬆弛
6. 毛髮變化
7. 頻尿＋便秘
8. 身高變矮
9. 關節退化
10. 經常生病

哪個年齡 = 初老?

坊間流傳25歲後身體已進入初老，而陳綺琪醫師則分享個人診症經驗：「臨床上無論20歲，還是40、50歲，都面對這些問題。」，黃晶晶醫師補充，部份求診者先天帶有皮膚問題，例如天生黑眼圈較深色、暗瘡肌膚使毛孔較為粗大等等，其中最年輕的求診者大約26、27歲，就已經開始尋求皮膚保養的方法，希望預防皮膚提早衰老。