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誤解生酮飲食反增生瘤風險?醫生:小心亂減肥減出禍!丨臨床腫瘤科謝耀昌醫生

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大家都知道肥胖可引發大大小小不同的身體疾病,包括糖尿病,高血壓,高血脂,心血管阻塞,脂肪肝,甚至是癌症。近年人們的健康意識不斷提升,加上現今社會認為「瘦就是美」的審美標準,很多人為了遠離肥胖而想盡方法。但要小心!不適當的減肥方法不單止無法遠離肥胖,甚至患病,傷上加傷。

除了增加運動量,減少進食之外,如何聰明地吸收「唔會肥」的營養,更一度成為坊間流行的減肥方法。