張國榮抑鬱症逝離開了20年世衛：全球第二大重症

March 29, 2023

「春天該很好，你若尚在場！」2003年之後，每逢快踏進4月1日，相信大家都會想起因抑鬱症纏身而輕生的張國榮（「哥哥」）。今年是他離開我們的第20個年頭，「春天該很好，你若尚在場！」根據世衛資料指出，抑鬱症成為影響全球的三大嚴重疾病之一，名列第二位，僅次於心血管疾病。治療過程並非一朝一夕，除遵循醫囑接受適切治療外，身邊人對患者的關心也很重要，多聆聽其內心世界，希望可慢慢走出情緒的陰天吧！

抑鬱症：源於腦部化學物品不平衡

2002年上映的《異度空間》是哥哥最後一齣作品，片中講述章昕（林嘉欣飾）因經常看到靈異幻象，向心理醫生羅占（張國榮飾）尋求協助。在治療的過程中，二人互生情愫，而一直不信有鬼的羅占終也遇到了鬼。

外界有傳他因為未能抽離戲中角色而出現精神恍惚、嚴重失眠等情況，以及患上抑鬱症。指哥哥出現精神恍惚、嚴重失眠等情況。張綠萍跟弟弟張國榮姊弟情深，她曾受訪時透露，弟弟的抑鬱症是源於腦部化學物品不平衡，是生理上的問題。

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抑鬱症嚴重程度僅次於心血管疾病

大家絕不能輕視抑鬱症對健康的威脅！世界衛生組織（WHO）已正式公布預測，2020年影響全球的三大嚴重疾病，分別是心血管疾病、抑鬱症及愛滋病，其中抑鬱症高居第二位，僅次於心血管疾病。

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抑鬱情緒持續不減退

本港大學於2020年的調查發現，差不多5個人之中便有1位有抑鬱症病徵。當我們感到失落或彷徨時，多數悶悶不樂的說：「我好Down呀！」抑鬱情緒通常比較短暫，但如果相關症狀持續影響幾個星期不減退，甚至有重複發作的情況，這可能代表你患有醫學定義上的抑鬱症。

根據病情，抑鬱症其實有輕重之分。輕微的抑鬱症可以只是情緒低落，不一定會影響日常生活，但當患者需要做事時，可能會感到困難或無趣。至於嚴重的抑鬱症則可以構成生命威脅，令患者會失去繼續生存的意志。

自我小測驗：我有抑鬱症嗎？

抑鬱症有很多症狀，除心理、情緒層面，當中亦涉及一些身體毛病，如睡眠出現問題等，所以容易令人誤以為是身體出問題，而非心理或情緒問題。人生不如意十常八九，難免牽動負面情緒，究竟怎樣簡單判斷自己或身邊人有否抑鬱症？

致力精神健康的本地註冊慈善機構Mind HK，提供一個簡單的小測驗。以下都是一些抑鬱症的症狀，如果你有五個或多過五個症狀，這很大可能代表你有抑鬱症。

我的感受：

我經常情緒低落，差不多每天都會有這個情況。

我感到煩躁和焦慮。

我很容易會哭。

我感到麻木、空虛和絕望。

我感到孤獨，很難和其他人相處。

我會在沒有原因的情況下感到煩躁和沒有耐性。

我覺得生命裏沒有甚麼值得高興的事情，或不能享受我平時喜歡做的東西。

我感到無助。

我變得性冷感。

我正在經歷一個很不現實的世界。

我的思想：

我的記性越來越差。

我很難專注或做決定。

我常常責備自己，對一些事感到很有罪疚感。

我對自己沒有信心。

我時常會有很負面的想法。

我對將來沒有希望，活著是為了T甚麼？

我有自殺的念頭。

我的行為：

我沒有在做一些我以前享受的活動。

我刻意逃避以前享受的群體活動。

我中斷了和別人的聯繫，沒有可以求助的對象。

我有自殘。

我覺得說話很困難。

身體上的症狀：

我有睡眠問題。

我比正常的時候用更多時間睡覺。

我感到疲累，沒有力量。

胃口很差，體重下降。

我比平時食量多了，體重上升。

我身體有疼痛的問題，但原因不明。

我走路很慢。

我比平常吸煙多了、喝更多酒或濫用藥物。

有甚麼方法治療抑鬱症？

現時有很多不同方法治療抑鬱症，如認知行為治療（適用於輕度抑鬱症的電腦化認知行為療法、適用於嚴重抑鬱症的則是由臨床心理學家進行面談）、靜觀認知治療、服用抗抑鬱藥（只適用於嚴重抑鬱症，或當其他療法對輕和中度抑鬱症沒效時，這應與認知行為治療或心理治療一起使用）等。

提起抑鬱症，不少跟血清素扯上關係。血清素是腦內的傳輸物質之一，如果腦部某些地方的血清素份量低或有所欠缺，便容易感受到抑鬱和焦慮的症狀。抗抑鬱藥就是針對腦部化學（如血清素和去甲腎上腺素），通常要二至六星期才有效地發揮效用，但要留意抗抑鬱藥並不會根治抑鬱症，只可以平穩情緒，以致有效地輔助令患者好轉的行動或治療。