孕婦腳水腫如何處理？玉米鬚去濕湯利尿消腫兼改善春困

March 23, 2023

最近天氣開始回暖，回南天天氣很潮濕，不但洗衣服難晾乾，而且濕氣重使人食慾不振，容易腸胃不適、身體沉重等。不少孕媽媽更受懷孕水腫一事所困擾，當中如何去腳水腫，是一眾孕婦最關心的話題。今次介紹加了玉米鬚的湯水，有助一眾孕媽媽去水腫及改善春困。

懷孕水腫成因

孕媽媽水腫的狀況，於懷孕中期逐漸明顯。由於人體受地心引力影響，身體內的水分主要集中在下肢，就容易在小腿、腳踝等處出現水腫狀況。

其中水腫又分生理性水腫與病理性水腫。

生理性水腫

懷孕後，因體內荷爾蒙改變，使孕媽媽身體的水液吸收增加。同時胎兒將子宮變大，從而壓迫下肢靜脈，降低血液循環能力，影響靜脈血液循環回流不暢，就容易出現水腫狀況。

如果水腫部位以下肢為主，如小腿、腳踝與腳背，多半是生理性水腫。生理性水腫，通常會隨胎兒出生後，體內荷爾蒙也漸漸恢復孕前數值，水腫情況也會逐漸改善。