鄭秀文紫薯減肥隔夜食效果更好？1招減少吸收澱質

March 17, 2023

最近電影《流水落花》中，樂壇天后鄭秀文（Sammi）以素顏演師奶「天美姨姨」，照料寄養孩子們。片中的她洗盡鉛華，現實的她出名身形Fit爆，十分注意飲食健康，亦常做運動強身健體。不時在網上分享其健康之道，例如多年前曾上載短片教大家食紫薯減肥，更分享一個可以減少吸收紫薯澱粉質的小秘訣。你也想好似Sammi般的Fit爆身形嗎？

Sammi紫薯頭號粉絲

紫薯頭號粉絲的Sammi表示，紫薯的營養價值非常高，幾年前曾上載在短片分享吃紫薯的心得。原來她曾有一段時間停吃紫薯，有次在街市老闆送她一款從未見過的紫薯，其外形又瘦又長，外皮跟以前吃過的紫薯也是很淺色的，但蒸熟後，裏面的顏色卻是淺紫色，而以前吃的則很深紫色。究竟它是紫薯抑或紫番薯，她心裏充滿問號，直言有時也會混淆兩者。