誰也有白天打瞌睡的經驗。偶爾還好,但如果常常打瞌睡,這可能不是簡單的打瞌睡了!過度的日間嗜睡(Excessive Daytime Sleepiness)和某些疾病有著意想不到的關係,尤其對愛打瞌睡的長者來說需特別提防!
何謂日間嗜睡?
根據美國統計,約有三分之一美國成人有「日間嗜睡」的情況,甚至美國青少年身上更為嚴重,近有42%的美國青少年認為他們白天常常會想睡覺。日間嗜睡的盛行率之高,讓各國科學家也開始研究這個議題。
儘管「白天想睡覺」對於大多數人來說,都是很輕鬆平常的小事。研究人員決定制定一個可以量化一個人白天嗜睡程度的標準工具,而大多數研究日間嗜睡的文獻或實驗都會以「Epworth嗜睡量表(ESS)」來判定受試者有多嗜睡、是否屬於嗜睡。
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