情感中正負能量有等級　心理學家指呢種情緒最傷身!

Anger 憤怒：150

如果有人能跳出冷漠和內疚的迥圈，並擺脫恐懼的控制，這個人就開始產生慾望了，而慾望不被滿足則帶來挫折感，繼而引發憤怒。憤怒常常表現為怨恨和復仇心裡，它是易變且危險的。憤怒來自未能滿足的慾望，來自比之更低的能量級別。憤怒很容易就導致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。

Pride 驕傲：175

比起上面較低的能量級別，人們會覺得這個能量級具有積極性的。而事實上，驕傲只是相比其他較低的能量級別讓人感覺稍好一些而已。驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不被滿足，人們就很容易跌落更低的能量級別。自我的膨脹是驕傲自大的助燃劑，而自我價值其實是容易受攻擊和被動搖的，因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認，而這些能量都對成長產生負能量。