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新城健康管家 | 新年聚會易食滯 營養學家教路:蒸蘿蔔糕較健康

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每到新年長假期,少不免出席各式各樣的聚會,隨時日日開餐及大魚大肉。不過新年食品多高脂高油份,容易食滯、傷腸胃及熱量超標。想食得健康,可以由「預防」入手,學識避免食滯的貼士,同時跟營養學家揀健康的年糕食法。

https://youtu.be/GzP1sMIc-2Q