長新冠咳嗽、咽癢纏身！4款中醫食療紓緩喉部不適

咽癢咳嗽食療

材料（２人分量）：南杏仁、北杏仁各10克、川貝母（或浙貝母）10克、桔梗10克、陳皮4片、炙甘草10克

做法：以3碗水煲至2碗水，早晚各1次，每次1碗。可按口味加入瘦肉煲湯。

功效：宣肺化痰