隨年齡增長,兩頰與嘴角會開始下垂,頸紋亦越來越深,令樣子似老了十年。即使用再多的精華乳霜都解決不了頸紋問題? 要養出美顏,除了基本用護膚品護膚、湯水養身外,亦可挑戰美肌新運動,利用經絡按摩來達到抗衰老、去頸紋及改善臉部缺點的效果。
精彩節目回顧
皮膚狀態反映個人生活
皮膚狀態及身材,會如實反映個人生活狀況。長期捱夜、睡眠不足、飲用過量咖啡及酒精、缺乏運動等,均是「助衰老」的生活習慣。除了眼紋會出賣年齡秘密外,頸部老化、頸紋變深的問題,都會令人瞬間顯老十歲。
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折解頸紋成因
頸部的肌肉和骨頭,每日必須支撐4至5kg重的頭部,頸紋產生的成因有很多,分別是:
1. 駝背、長期低頭看手機、坐姿不良的生活習慣,令頸部產生橫向皺紋。
2. 我們可以上下左右自由地轉動頸部,頸部皮膚亦會比其他身體部位更加容易鬆弛。
3. 頸紋越來越深的原因,是紫外線。紫外線入侵皮膚後會破壞膠原蛋白,因而產生細微的皺紋。
4. 隨住年齡增長,頸部肌膚的膠原蛋白、彈力蛋白會逐漸減少,導致肌膚老化而出現皺紋。
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經絡按摩抗衰老?
韓國皮膚管理講師鄭智恩提出,透過經絡按摩,可以淡化頸紋抗衰老,不過按摩前要注意:
1. 先洗臉,再塗上乳霜或精油。
2. 建議用手按摩,因為如果使用工具來按摩頸部,可能會因力度過大而破壞微血管。
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淡化頸紋按摩
步驟1
頸的左右兩邊,分別用雙手往下推壓10次,兩邊加起來共20次。此動作可以促進淋巴循環。
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步驟2
將頸部由上至下,劃分成4部分。之後從頸部最下方開始,從下往上、從右往左,用大拇指和食指或中指,捏住肌膚往旁邊拉,用捏按肌膚來刺激筋膜,共拉4次。
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