醫療專科 |飲酒加速失溫易患低溫症？5個處理方法你要知

天寒地凍好易低溫症！別以為只有穿不夠禦寒衣服保暖，加上長時間待到寒冷的戶外等情況外，原來有些生活習慣也可加速失溫，增加患上低溫症的風險，例如酒精會使血管擴張，容易令身體流失熱能。在嚴寒天氣下，怎樣察覺是否患上低溫症？預防方法如何？若不幸身邊有人出現相關症狀，我們又該如何處理？

何謂低溫症？

正常體溫是36-37度左右，如果超過37.5度就是發燒，如果體溫下降至35度或以下，就是低溫症，又可稱為失溫症。

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低溫症有何常見成因？

出現低溫症的原因跟天氣有關，主要常見於冬天，以下是幾個常見成因。

1.長時間逗留於寒冷的室外，導致熱量持續向外散發。
2.長時間浸泡在冷水中或濕身，水會加速熱量的散發。
3.禦寒衣物穿着不足，無法保暖。
4.體內體溫調節系統失衡，無法維持正常體溫。

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低溫症有何症狀？

低溫症病徵會因患者的年齡、低溫程度和時間長短而有所不同。

初期患者感到寒冷，不自覺地震顫，手腳冰凍，表層的微細血管收縮。患者體溫在攝氏32度之時，會神智昏亂，說話含糊不清，震顫不受控制，還會有不合情理的行為出現，例如寒冷下脫去外衣等。如果處理不當，再讓患者體溫持續下降至32度以下，震顫就開始時強時弱，直至停頓，身體瑟縮、肌肉強直、皮膚變白、瞳孔放大，進入僵凍狀態，繼而死亡。

為何長者容易患上低溫症？

任何人也有機會患上低溫症，不過長者基於以下原因相對較容易患上低溫症。

1.年老因素

長者皮下脂肪較少，溫度調節機能減退，在寒冷的天氣下身體未能對於周遭氣溫下降作適當的反應。