養生百子櫃｜秋冬無氣無力該益氣 　中醫九型體質：氣虛質

之前提過，氣虛質人士本身容易出現乏力的症狀，如精神疲憊、呼吸欠暢、易見感冒、消化不良、大便乏力難解等。由秋入冬，日照時間縮短、氣溫下降，人體內陽氣亦隨氣候變化而變弱，氣虛質人士會因失去太陽的助力，而更容易出現或加重本身因陽氣不足所致的症狀，氣虛質人士在冬天的調理方針自然以益氣為主。