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以 Google 帳戶登入新城健康管家 | 脾胃乃肥胖之源 中醫健康減肥法 有米落肚好緊要
.中醫角度，肥胖問題主要由脾胃功能伴失調以其他臟腑問題例如肝氣鬱結引起。中藥配合針灸療法能調理臟腑間的平衡，加強新陳代謝，幫助調節胃口與身體消耗。
.米飯為健脾益氣之物，即使減肥人士亦應適量進食澱粉質；極端減肥方法可能破壞五臟六腑機能，不適合長期使用。
肥胖是都市人越來越常見的問題，它不單止影響個人外觀，世界衛生組織已經將肥胖例為疾病。註冊中醫師徐澤昌博士指，現代中醫亦會參考身體質量指數（BMI）、腰臀比例及體脂比率等衡量肥胖程度，若然因為高脂而伴有疲倦、氣喘及頭暈等症狀，則稱為肥胖症。
肥胖分為「實肥」和「虛肥」。一般而言，「實肥」者食量大，「虛肥」者食量少，即俗稱「飲水都肥」體質。中醫認為認為無論是哪一類肥胖，主因都是脾胃功能出問題。徐醫師解釋，脂肪乃「無形之痰」，它是水濕的一種，脾負責運化水濕使其在身體內流動，適當的水濕能滋養身體，有餘或運行時受阻便會積聚在體內。
