秋冬進補靠食淡水魚？鰻魚六大功效老幼皆補

秋冬的寒氣最易傷腎，因此想要健康度秋冬，養腎顯得格外重要。腎為先天之本，生命之根，腎中精氣的強弱，決定著人的生長壯老。研究顯示，腎氣與人體免疫功能有著密切的關係，因此，秋冬養腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，而且還可提高人體免疫力，延緩衰老。