秋季氣候既乾且涼，寒性收引，機體陽氣無力推動血液運行致瘀血加重；或燥邪傷陰，令血黏稠度上升致血液運行欠暢而見瘀血症狀加重。因此，血瘀體質人士在秋季期間宜同時活血養、養陰理氣。常見食材包括：黑豆、紫菜、太子參、雪耳、豬肉、桃仁等。


手腳冰冷 越補越差？ 進補前先認清4種體質｜劉芷寧註冊中醫師

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