秋高氣爽,對於濕熱型人士同樣是相對較舒服的天氣,汗出較少,減少黏黏滯滯的感覺,個人活動亦較自如。一來燥勝濕,秋燥有利濕性體質感覺較舒適,二來秋天涼意亦有助熱性體質人士降溫。