不用節食！「 斷糖飲食 」5大飲食貼士 打造易瘦體質

貼士2：選擇低糖水果

很多人在減肥的時侯都會吃水果代替正餐，但記住要謹慎地選擇低糖份水果，例如橙 、士多啤梨、奇異果、西柚、檸檬等。