不少人自覺自己的生活模式不夠健康,吃快餐多、運動少、睡眠不足等,這些都非常普遍。感覺身體狀態不好,甚至積累了毒素,不期然便會想些方法為身體進行清理,讓身體回復狀態。坊間時有一些果汁排毒減肥法,也有商店放滿色彩繽紛的果汁以排毒作招徠。這些看來很健康的選擇,真的對身體好嗎?
![飲食新知-減肥-果汁](https://images.pexels.com/photos/2531196/pexels-photo-2531196.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1)
不少人自覺自己的生活模式不夠健康,吃快餐多、運動少、睡眠不足等,這些都非常普遍。感覺身體狀態不好,甚至積累了毒素,不期然便會想些方法為身體進行清理,讓身體回復狀態。坊間時有一些果汁排毒減肥法,也有商店放滿色彩繽紛的果汁以排毒作招徠。這些看來很健康的選擇,真的對身體好嗎?