癌症百科全書丨身體小毛病或是慢性發炎 不及早治療可引致癌症

皮膚老是痕癢過敏？關節常常痠痛？喉嚨容易不適乾涸？經常覺得疲倦？你的身體可能正在發炎！有研究指出慢性發炎會提高罹癌風險，如果有慢性發炎的徵兆，就要及早注意醫治，為自己的健康好好把關。

為甚麼身體會發炎？

當我們的免疫系統遇到外來物如病毒、細菌時就會啟動免疫作用來保護身體。如果長時間不移除感染源，身體就會長期發炎，容易出現病變引發癌症。

例如肝炎如果不治療，就有機會惡化成肝癌；如果長期胃炎又不治療，胃癌的機會也會大增；長期吃過熱食品或喝酒刺激食道，也有機會變成食道癌。

身體常見的癌症訊號

1. 皮下出現異常硬塊
2. 有不正常出血或分泌物，如大便呈黑色或經期血量過多等
3. 傷口長期難癒
4. 皮膚上出現新痣疣，或已有痣疣長大、變色
5. 長期咳嗽或聲沙
6. 吞嚥困難，長期消化不良
7. 排便習慣改變，如無故便秘或腹瀉
8. 兩星期內體重無故減少2公斤或以上
9. 經常發燒或疲倦

天然食物減少慢性發炎

如果身體有癌症訊號，當然要及早求醫對症下藥，但及早預防是更加重要。如要避免身體慢性發炎的情況，平時應選擇天然的原型食材，避免吃精緻糖及高油脂食物，採用富含Omega-3的好油及食物如魚類、亞麻籽等，也可以補充維生素D和抗氧化食物，這些都有助減少身體的發炎反應。