快手日本料理減肥都啱食涼拌雞絲蕎麥冷麵｜認可營養師吳耀芬Kathy

冷麵配料減肥都食得

冷麵的配料方面，大家可以根據自己的喜好加入材料，而今次用了雞絲、青瓜及甘筍，這些都是一些低脂的食材，因此減肥的人士亦適合。青瓜及甘筍含有豐富的膳食纖維，而雞肉則含有豐富的蛋白質，能夠提供人體不能自行製造的必需胺基酸，有助促進體內細胞的修補和更新。

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