抗妊娠紋最怕內含致敏物！5大貼士教媽媽選對合適成分

為了預防和改善妊娠紋，不少準媽媽自懷孕初期至產後，都會每日勤於塗搽各式各樣的抗妊娠紋產品。然而，在市面上眾多抗妊娠紋產品中，如何挑選適合自己而有效的產品改善妊娠紋問題?

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妊娠紋知多D

孕婦在懷孕期間，當支撐皮膚的締結組織例如膠原蛋白（collagen）和彈力蛋白纖維（elastin）抵擋不了肚皮的延展和拉扯而撕裂，便會形成妊娠紋（又稱皮膚擴張紋，醫學名稱為striae gravidarum，俗稱stretch marks），屬於萎縮性線狀疤痕（atrophic linear scars）。

妊娠紋有機會影響55%至90%懷孕的婦女，而妊娠紋的形成和嚴重程度可能受個人遺傳因素（例如家族史）、產婦年齡、孕前和分娩時的體重指數、胎兒的體重、身長和頭圍，以及是否懷有多胎等因素所影響。部分孕婦的妊娠紋會較多和較深色，亦有部分人士沒有這方面的煩惱。

事實上，除了懷孕，急速的體重增加、癡肥，或者體內皮質類固醇（corticosteriod）過高，都可能形成皮膚擴張紋。

一般而言，妊娠紋可能在懷孕第6個月開始形成，普遍出現於腹部和胸部，亦有機會在大腿、臀部等位置出現。故此，不少抗妊娠紋產品都建議，除了注重塗抹於腹部位置外，亦可用於胸部、臀部、大腿和手臂等身體部位。有產品建議自懷孕初期（例如頭3個月）開始使用，並於產後3個月內持續使用。

初期形成的妊娠紋呈粉紅色至紫色，在懷孕期可能會逐漸增長及顏色加深，稱為「紅紋（striae rubra）」；但隨著年月增長，會逐漸變成外觀呈白色、有光澤、稍微凹陷和萎縮的條紋，稱為「白紋（striae alba）」，雖然可能會隨時間慢慢變淡，但一般不能徹底消退。

選購和使用抗妊娠紋產品Q&A

1. 哪些成分可以改善妊娠紋？

‧持續使用含有0.05%至0.1%維甲酸（tretinoin）的外用藥膏，可以有效減低紅斑性（erythematous）妊娠紋的嚴重程度，例如縮短妊娠紋的平均長度和闊度，不過只適合於產後或哺乳期後才使用，使用前建議先諮詢醫生意見。

‧使用含積雪草（centella asiatica）成分的乳霜對於預防妊娠紋和減輕其嚴重程度屬可能有效（may be effective），但由於該等產品普遍含有其他成分，積雪草成分的具體作用仍有待研究。理論上，外用含相關成分的產品有助加快傷口痊癒，以及加強疤痕的抗拉扯強度（tensile strength）。

‧使用苦杏仁油（bitter almond oil）按摩來避免妊娠紋的形成或減低其嚴重程度的效能證據只屬輕微，其他含有杏仁油（almond oil）的產品亦沒有見到相關改善功效。

‧使用含有透明質酸（hyaluronic acid）的乳霜來預防妊娠紋的證據亦只屬輕微。

‧橄欖油（olive oil）、可可脂（cocoa butter）和維他命E等對於預防及改善妊娠紋的效用不大。