餵哺媽媽4大常見飲食禁忌餵人奶毋須要戒口？

哺乳期飲酒又得唔得？

至於酒精呢，母乳的酒精濃度是在喝完後30至60分鐘最高峰，每1杯紅酒需要約2到3個小時代謝，所以應餵完奶之後才喝，或隔3個小時後才餵奶。
美國兒科學會建議媽媽偶爾可以喝少量酒，但每次不應多於一兩杯，不過如果寶寶在你喝咖啡或酒之後感到不舒服，就應暫時避免。