現代人要面對各項生活挑戰,而且「斜槓青年」(Slash)熱潮興起,身兼多職已是大趨勢,但同時為身體帶多更大負擔及對生活的不良影響,更會降低工作效率。要注意是否有經常感到疲憊、效率不如從前、情緒起伏波動等,並影響到個人生活。在2019年5月世界衛生組織將「工作倦怠」(burnout)重新定義為一種雖然不屬於疾病,但與持續工作壓力有關的職業現象。
現代人要面對各項生活挑戰,而且「斜槓青年」(Slash)熱潮興起,身兼多職已是大趨勢,但同時為身體帶多更大負擔及對生活的不良影響,更會降低工作效率。要注意是否有經常感到疲憊、效率不如從前、情緒起伏波動等,並影響到個人生活。在2019年5月世界衛生組織將「工作倦怠」(burnout)重新定義為一種雖然不屬於疾病,但與持續工作壓力有關的職業現象。