夏天突然停電熱到爆！這5招不用電也降溫

突然停電點算？昨晚（21日）約7時左右，元朗一條電纜橋突然起火，火勢一發不可收拾，最終導致元朗、天水圍及屯門區大停電，影響多達16萬戶家庭。暫時未知火警原因，但無可否認的，夏天必定增加對電力的用量。以下介紹網上分享的5個停電降溫方法，若不幸突然停電，在缺乏電力的情況下，亦可暫時降溫一下。

1.合適補水來源

除了水分，汗水中也含有鈉、鉀、鎂等各種電解質，所以流汗後要補充水分，不能只飲清水，最好飲含電解質成分的飲料，以免體內電解質不平衡，否則影響身體其他機能的負擔。

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2.含水量高蔬果

進食水分含量高的蔬果，有助消暑又補水。究竟那些蔬果水分含量超過90%？當中的表表者有青瓜、西瓜、哈密瓜等。

3.善用身體降溫點

據知人體上的降溫點血管極靠近皮膚表面，如手腕、脖子、腳踝、大腿內側等。除用冷水洗澡，在降溫點冰敷也是其中一種有效的降溫方式，但使用時，必須要布料或衣服先包裹冰塊，然後才放在上面，切勿讓皮膚直接接觸冰塊。亦可以將沾濕的毛巾包覆降溫點。