消委會報告 | 5成嬰幼兒小食屬高糖食物 攝取過多糖份增加蛀牙和肥胖的風險

5成樣本屬高糖

嬰幼兒小食的建議食用分量普遍不多，食用1份所攝入的糖未必很高，惟經常食用高糖小食，或會使嬰幼兒偏好甜食。嬰幼兒若攝取過多糖，會增加蛀牙和肥胖的風險，而肥胖則會增加日後患上慢性疾病的風險，例如心血管疾病、高血壓、糖尿病。需注意游離糖只提供能量，並無其他營養價值，因此嬰幼兒應盡量減少攝取。