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改變日常行為就能健康瘦5個消脂比例的修身建議

夏日逼近,看見網上、媒體上那些將身體線條操練得美美,很想要吧?然而,這些看上去美美的照片,有可能是經過後期製作獲取視覺效果,實際上,這些健身模特兒、精英運動員身型,在比賽期間因應要求保持這樣的狀態,同時需付出很大的努力和代價,並非我們隨便跟跟坊間的餐單能做到。

消脂-修身-健康瘦
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