每日2分鐘練出小V臉必學5個緊緻下巴運動

V臉動作四：抬頭向上伸展

一邊手托著下巴慢慢向上抬起，並且延伸肌肉；而另一邊手則放在鎖骨位置，固定抬頭的幅度，以免受傷，動作維持30秒。