新冠確診個案每天持續上升,越來越多人不幸染疫,市民人心惶惶。平日要做好防疫工作和保持個人衛生外,增強身體免疫力同樣十分重要。近日市民除了搶菜﹑搶快速檢測包外,有增強身體抵抗力的 維他命C 保健產品亦頻頻缺貨。今次就根據屈臣氏網上商店價格,比較常見的7款 維他命C ,究竟哪一款才最抵食呢?
每日最多攝取2000毫克 維他命C
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維他命C有促進膠原蛋白的形成、促進鐵的吸收、有助於傷口癒合、增進骨骼及牙齒生長、具抗氧化作用,是人體內重要的維生素之一。 維他命C屬於水溶性維生素,人體無法自行產生,需要從食物或保健產品中攝取,通常在蔬菜水果中的含量較多。
專家建議13 歲以上成人維他命C的每日建議攝取量為 100毫克,最高上限為 2000毫克。
卓營方|卓營方長效維他命C1000
![](https://1104749640.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2022/02/維他命C-1000毫克1-1024x773.png)
售價:$229/100粒 ($2.29//1,000毫克)
原產地:美國
所含有的營養:
– 維他命C:1,000毫克/粒
– 柑橘類生物類黃酮:100毫克/粒
標籤建議食用份量:成人及12歲或以上的兒童,每天口服1粒或遵照醫生指示服用。