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開始出現 脫髮 危機? 7大防 脫髮 食物推介

脫髮 問題除了影響外觀,更有可能是身體免疫系統出現問題或毛囊受病菌感染所致。據香港大學民意研究計劃「 脫髮 與及早治療意見調查」指出,四分一的被訪者自稱出現 脫髮 問題,而當中大多數男性有 脫髮 問題,其實靠飲食和使用適合的洗髮產品有助改善問題, 脫髮 較嚴重就需要專業醫生幫忙解決。


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脫髮 成因

家族遺傳性禿頭

根據研究顯示,男士的 脫髮 危機遠高於女士,而男士「M字額」及「地中海」等禿頭現象有年輕化趨勢。當中大部分個案都屬於先天性遺傳脫髮,患者更可能從年少時期開始脫髮,由太陽穴及頭頂開始掉髮,髮線逐慚向後移,髮量變得愈來愈稀疏,最後變成局部禿頭或全禿。

營養不良

營養攝取不均衡亦是造成頭髮稀疏的主因之一,特別是缺乏蛋白質及鐵質。由於頭髮主要由蛋白質組成,若飲食當中沒有足夠的蛋白質,不但會影響髮質機會,更會造成頭髮容易折斷、脫髮等問題。

油脂分泌旺盛

脫髮 有可能是頭皮受感染或皮膚受損所致,若頭皮毛囊分泌過多油脂,通常會伴隨頭皮屑、頭皮油膩,導致堵塞毛囊,並影響營養的吸收。使用不適合的洗頭水、護髮素或造型產品都可能造成頭皮敏感。若情況持續,髮質便會開始變得稀疏纖細,並逐漸出現脫髮問題。

過度造型

很多男士都非常重視頭髮造型,例如長期染髮、噴髮膠或其它定型產品、戴帽子等,反覆地拉扯毛囊,會影響其生長能力,造成牽拉性脫髮。長期戴帽難免會出汗、分泌油脂,若沒有清洗乾淨,便會增加毛囊發炎的機會。

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