開始出現 脫髮 危機? 7大防 脫髮 食物推介

脫髮 問題除了影響外觀，更有可能是身體免疫系統出現問題或毛囊受病菌感染所致。據香港大學民意研究計劃「 脫髮 與及早治療意見調查」指出，四分一的被訪者自稱出現 脫髮 問題，而當中大多數男性有 脫髮 問題，其實靠飲食和使用適合的洗髮產品有助改善問題， 脫髮 較嚴重就需要專業醫生幫忙解決。

農曆新年2022 | 5款賀年糕點卡路里大比拼 2片OO糕=一碗白飯

脫髮 成因

家族遺傳性禿頭

根據研究顯示，男士的 脫髮 危機遠高於女士，而男士「M字額」及「地中海」等禿頭現象有年輕化趨勢。當中大部分個案都屬於先天性遺傳脫髮，患者更可能從年少時期開始脫髮，由太陽穴及頭頂開始掉髮，髮線逐慚向後移，髮量變得愈來愈稀疏，最後變成局部禿頭或全禿。

營養不良

營養攝取不均衡亦是造成頭髮稀疏的主因之一，特別是缺乏蛋白質及鐵質。由於頭髮主要由蛋白質組成，若飲食當中沒有足夠的蛋白質，不但會影響髮質機會，更會造成頭髮容易折斷、脫髮等問題。