精神健康 睇真啲——長期心情唔好＝ 抑鬱 ？ 精神科專科醫生莊勁怡｜集氣心友會

很多人誤以為， 心情低落 了一段日子就等於有 抑鬱 。其實真正患有抑鬱的人，又未必會流露不開心。或許你又會問：抑鬱是不是性格使然？又或是沉重的生活壓力所致？根據近三十年來相關的科研顯示，抑鬱是腦部的分泌出現問題，令情緒或思考模式變得負面，不是單憑性格就能解釋的。

思想容易負面、曾受過創傷、長期累積壓力等等，也屬於風險因素(Risk Factors)，但即使沒有這些風險因素，也會患上抑鬱。