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精神健康 睇真啲——長期心情唔好= 抑鬱 ? 精神科專科醫生莊勁怡|集氣心友會

很多人誤以為, 心情低落 了一段日子就等於有 抑鬱 。其實真正患有抑鬱的人,又未必會流露不開心。或許你又會問:抑鬱是不是性格使然?又或是沉重的生活壓力所致?根據近三十年來相關的科研顯示,抑鬱是腦部的分泌出現問題,令情緒或思考模式變得負面,不是單憑性格就能解釋的。


思想容易負面、曾受過創傷、長期累積壓力等等,也屬於風險因素(Risk Factors),但即使沒有這些風險因素,也會患上抑鬱。