打邊爐 湯底邊款最健康？營養師：湯底高鈉好易肥

天氣踏入秋冬季，自不然想同親朋戚友暖笠笠 打邊爐 ，但又怕 打邊爐 會好肥不健康，其實只要食得精明，都可以大大減低熱量同脂肪攝取！今次先教大家如何選擇合適的湯底。