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打邊爐 湯底邊款最健康?營養師:湯底高鈉好易肥

天氣踏入秋冬季,自不然想同親朋戚友暖笠笠 打邊爐 ,但又怕 打邊爐 會好肥不健康,其實只要食得精明,都可以大大減低熱量同脂肪攝取!今次先教大家如何選擇合適的湯底。

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