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精神健康睇真啲——好似有焦慮抑鬱? 精神科專科醫生麥棨諾|集氣心友會

情緒無緣無故持續低落?
心情差,又成日覺得緊張擔心?
日間一切正常,一到夜晚就失眠?

每個人都有情緒低落、焦慮的時候,一旦長期持續,並沒有隨時間而好轉,可能都是焦慮過度、抑鬱症的先兆,隨之而來是失眠、渴睡、發噩夢等情況。想改善精神健康,這次我們請來精神科專科麥棨諾醫生為大家解說。

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