浸足 / 蒸腳 改善氣血助眠減腳痛浸太耐好易灼傷皮膚

局部浸抑或全身浸？

有些婆婆會說，她每天浸也改善不了足痛。原來她是一邊沖涼，一邊浸！ 浸足 、敷足、 蒸腳 時，氣血陽氣下收，以補為主，且補力柔和，不易出現「上火熱氣」，體強或弱者都適合。蒸身或一邊沖涼或焗桑拿時，陽氣外散，補力分散和外散力鋼烈，易出現「上火熱氣」，或身體本不佳的易致暈，故體弱者要小心。