浸足 / 蒸腳 改善氣血助眠減腳痛浸太耐好易灼傷皮膚

蒸腳 改善氣血

如果 浸足 、敷足、 蒸腳 進行方法得宜，有助氣血陽氣下收，氣血陽氣流動得以改善，無疑為健康帶來不少正面功效，如助眠、舒緩頭痛、舒緩足痛、減外感、改善手足冷等。不過如果足部有外傷，或嚴重心腦血管或腎病，要先諮詢家庭中醫。