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浸足 / 蒸腳 改善氣血助眠減腳痛浸太耐好易灼傷皮膚

「熱水浸腳勝吃補藥」大家都很熟悉,但 浸足 有時頗麻煩,會退而求其次建議熱水袋敷足後,再搽一點護膚油,亦有病人問可否 蒸腳 ?三者都是熱(陽氣)聚在足部,效果有相似,若持之以恆,好處極多。但在了解好處前,究竟有何注意事項?忽略的話,就事倍功半,或得不償失。

浸足 蒸腳
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