內地興起 吊頸操 治 頸痛 ？ 傷頸椎血管嚴重可致癱瘓咪亂試！｜脊醫王俊華

近年內地興起在公園做「 吊頸操 」，希望能治好 頸痛 ，方法是將繩子懸掛樹上承托下巴，將頭部吊起，令雙腳離地，就像盪鞦韆一樣前後擺動；對於這項新興「運動」，脊醫提醒以此鍛鍊是存有極大風險，頸椎是人體很脆弱的地方，有許多血管通過頸椎上達腦部，萬一晃動力度不當，可引致嚴重後果，如癱瘓。

頸痛 一併亦有手麻痺

頸痛 不適，有人想到利用工具自行處理以作舒緩，而這種「 吊頸操 」相信是模仿脊醫診所或物理治療所用到的牽引儀器。都巿人 頸痛 是常見痛症，當中不少人更同時有手麻痺，雖然手麻痺有機會是由頸椎而起，但要知道這並非單一原因。

手麻痺成因有多種，可以是頸的神經線出現問題，或頸肩肌肉的擠壓而導致胸廓出口綜合症，或手踭肌肉發炎，又或腕管綜合症所致，這些與都巿人經常使用電腦及手提電話有關；更甚者，手麻痺可能是中風徵兆，所以不能胡亂自行處理，「 吊頸操 」就更加不應用作鍛鍊。