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內地興起 吊頸操 治 頸痛 ? 傷頸椎血管嚴重可致癱瘓咪亂試!|脊醫王俊華

近年內地興起在公園做「 吊頸操 」,希望能治好 頸痛 ,方法是將繩子懸掛樹上承托下巴,將頭部吊起,令雙腳離地,就像盪鞦韆一樣前後擺動;對於這項新興「運動」,脊醫提醒以此鍛鍊是存有極大風險,頸椎是人體很脆弱的地方,有許多血管通過頸椎上達腦部,萬一晃動力度不當,可引致嚴重後果,如癱瘓。

吊頸操 頸痛

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