推拿的禁忌穿衣、月事、空腹推拿皆不適宜？﹗|痛症推拿師 Abe Henna

September 2, 2021

最近接到很多提問﹕「推拿是否需要脫衣？」又或是「推拿需要著短褲嗎？」。有時候會打趣說﹕又不是甚麼轉運，脫衣是不需要的；至於要著短褲的話，便要視乎的褲的厚薄而定，而不是長度。有這樣的問題，證明很多人都不明白「推拿的禁忌」吧？

甚麼衣著才合適？

推拿不是推油，推拿是不需要脫衣的，萬一不穿衣，我手擦你皮膚的時候，可能大家都會磨擦受傷。除了要穿衣外，我還會有一條紗巾蓋著要推拿的部份。至於褲，就算穿牛仔褲都是可以的，不過我最怕那些多袋褲，即是一條褲兩側多了兩個袋子，因為袋子越多，即是越多釘子，有時候在釘子位置用力，很有可能「兩敗俱傷」。

事先要吃一點東西嗎？

吃得太飽做推拿是不適合的，在反轉瞓著的時候，如果你太飽，在我用力按在背時，你有機會會反胃，十分危險。那麼空肚可以吧？空肚除了講宵夜外，推拿是不能空肚的。當空肚的時候，血糖就會很低，推拿人會按身體各處，血液會不斷運行，這種運行是會燃燒血糖，假如缺少血糖，便會有頭暈的感覺。我曾經試過一位空肚的朋友被我推拿後有點暈，需要立刻喝一杯蜜糖水才可慢慢恢復。故此飯後兩至三小時去推拿就更好了，假如真的沒有時間吃點東西，就喝一點糖水也是可以的。

女性月事可以推拿嗎？

理論上女性月事是不可以推拿的，因為在月事的時候，女士的身體有機會是很虛弱，推拿過後，身體的血氣不斷運行，會使月事的流量一時之間增加，亦會有頭暈的現象。不過真的要視乎各人的體質，有些女士月事第三天已經沒有太多的流量，這就可以推拿了。若果真的需要在月事第一天推拿，應要和推拿人說聲，推拿人就不會在腹部或臀部作推拿，其他的地方也需要輕手一點。