減肥都可以食雪糕！超市搜查7款低卡低脂雪條｜營養排行榜

夏天熱辣辣，當然要食 雪條 消暑！不過市面 雪條 口味眾多，款款的 脂肪 和 糖分 含量各有不同。新城健康走訪超市，搜尋了7款低糖低脂的 雪條 ，即使減肥中也能吃！

壽司郎 熱量大比拼 鯖魚看似健康其實極級肥？ ｜營養排行榜

想了解何謂低糖和低脂，首先要理解糖和脂肪的健康要求標準。根據食物安全中心網站的《食物及藥物（成分組合及標籤）規例》，每100克固體食物含不超過3克總脂肪可稱為「低脂」。記得留意雪條中的添加糖，建議每日攝取不多於20-25克添加糖。

請參考連結：https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/programme/programme_nifl/files/NutriGet5_c.pdf