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【夏日食譜】低脂白汁 意粉 味道清新至啱炎夏|認可營養師吳耀芬Kathy

白汁 意粉 基本上是每間西餐廳必有的,但很多餐廳都會用上大量忌廉、全脂奶及牛油來製作白汁,熱量和脂肪含量非常高。今次介紹的「檸檬白汁菠菜煙三文魚 意粉 」,會用上脫脂雞湯、低脂奶等材料來製作白汁,熱量和脂肪含量會相對較低,另外再加入少許檸檬汁,清新又醒胃,非常適合這個炎熱的夏天時食用。

意粉
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