拆構汗多汗少健康問題 如何從出汗位置看出健康警號？

經常有大 汗 或無 汗 （其實有 汗 ，只是很不明顯）人士，因朋輩壓力和膽怯而來診。當中有人健康，亦有人不足，用藥可在健康範圍內滿足他們心理要求，稍稍收 汗 或發 汗 。究竟 汗 水如何看出疾病或健康警號？

汗 水多少也是健康？

汗 多 汗 少，也可以是健康的。成年人，平時 汗 多，無其他不適，可以是身體健壯的表現。但若有其他不適，就要看是否與 汗 有關，如壓力大、陰不足、行動快急等。中醫要隨證治之，但不論何種，都建議患者要休息充足，因為氣隨液脫，大汗過後是會更易累。

突然變化就要注意

突然大 汗 或少 汗 ，可以是生活習慣改變，也可以是身體不適。若大 汗 了，與以下情況有關，包括壓力大、工作太趕快、睡眠減少、多吃焗炸食品、更年期、被大風「吹襯」、幾天前多曬太陽或焗到等。若少 汗 了，則跟大年紀、身體疲累、心情平和等有關。兩者治法各有不同，中醫會按患者不同體質而作出相關的調治。

下身 汗 多

下身可以是腳掌或大腿或陰部附近或臀部，《黃帝內經》：「濕為陰邪，其性重濁，濕性向下」，意思是指「濕」本身就有向下的趨勢。

對策：少吃濕重食物，如奶類、海河鮮、味精、菇菌、醬汁等。