減肥大熱生酮飲食法 試後三高數字更加高

城市人很多都有糖尿病的，坊間又有不同的減肥方法，例如168減肥法丶生酮飲食法等。到底那一種方法最有效減重？怎樣才算得上需要減肥或節食？如何控制自己的體重而令到自己健康？今集鄭啟泰，可宜及Christine於節目《他她它的都市生活》的心事直播環節中，邀請了內分泌及糖尿專科的陳諾醫生和註冊營養師黃蔚昕Zoe，與大家分享一些減肥方法，控制體重令自己健康。