男士情緒問題 精神科專科醫生麥棨諾｜集氣心友會

“男兒有淚大輕彈” 這傳統的觀念，令不少男士不會主動向別人訴說自我情緒問題，今集《集氣心友會》邀請到精神科專科醫生麥棨諾，跟大家分享下男士情緒上遇到的問題，以及當男士遇到情緒問題時，可如何舒緩。

節目重溫︰

情緒問題 男女平等

男士在社會中向來扮演強者角色，加上家庭、社會責任及面子問題，令男士面對自己的情緒和問題，毫不容易。麥醫生指出，其實情緒問題不局限於女士才會遇上，男士亦同樣會遇到情緒問題，有權表達不開心的情緒。以往經常提出’男兒有淚不輕彈’，這個說法已經過時，現在應該鼓勵男士要勇於表達自己情緒。

聆聽比解決問題更重要

節目中，鄭啟泰分享聽眾的遭遇，聽眾於疫情間同時面對失業、母親中風入院、懷疑太太患上產後抑鬱等，一時間不知如何處理。

麥醫生指，疫情間發生了很多時這類故事，聽起來像是死胡同，不幸的事接二連三，全部在同一時間發生，的而且確令聽眾造成相當大的壓力，但作為醫生，他一般不會以馬上解決問題的方法處理。

他認為大家均為普通人，不是身處同一處境，很難用解決問題的方法教導他，反而可以幫他宣洩情緒，透過與他傾談，幫助他將結開鬱結、無助感，起碼有人聆聽，人們經常誤解﹕我不能解決問題，該怎麼辦？這是很多人發問的問題。

麥醫生指，有時人會被不快情緒所蒙蔽，令自己感到困擾﹔當情緒改善了，或許可以作出一些改變，例如太太的產後抑鬱症，可能不是想像中嚴重，當他情緒好的時候，哄哄太太，或和太太多些交流，已經相差甚遠。當情緒改善了，各方面原來可以慢慢拆解。如果不正視自己的情緒問題，每天只覺得自己痛苦、好慘，無人體諒自己的情況下，反而真正沒有人能夠幫助他。