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余香凝剖腹誕6.5磅B女 胎兒不足磅 曾產前狂食

藝人余香凝(Jennifer)早前(23日)報喜她已誕下囡囡Clare,她在社交網上載小手捉大手的相片,非常溫馨!她讚寶寶最後體重6.5磅,沒有浪費媽媽狂食長胎食物而胖了好多的心血。 余香凝早前曾擔心 胎兒不足磅 而瘋狂進食 ,到底如何判斷胎兒過輕?補救方法是什麼?


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怎樣才算 胎兒不足磅 ?

懷孕早期,醫生會透過超聲波檢查胎兒的大小來判斷預產期。到了第三孕期,會安排孕婦定期定期照超聲波,跟進 BB 體型大小。正常情況下,一個在早期檢測屬中碼的胎兒,他一直生長都會是中碼,如果發覺他生長變慢甚至停止生長,就可能有問題。


如孕婦有以下情況,可能會導致胎兒過輕:


1)懷孕前已有長期病患如血壓高


2)孕期飲食不夠均衡、熱量不足


3)在孕期患有毒血症

5大 孕婦飲食禁忌 

女士懷孕期間的健康管理比平時更加嚴格,飲食習慣要更小心,以避免影響孕婦自己和胎兒的健康。孕婦有5大 孕婦飲食禁忌 要注意,懷孕期間一定要小心!

孕婦飲食禁忌 01|避免攝取酒精

不管酒精含量高或低,飲酒都會妨礙胎兒的發育,包括智力和身體成長。


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孕婦飲食禁忌 02|避免吃水銀含量較高的魚類

孕婦應避免吃水銀含量較高的魚類,因為過多的水銀會危害胎兒的神經系統。很多香港人都喜歡吃吞拿魚,但其實吞拿魚的水銀含量頗高。

孕婦飲食禁忌 03|避免吃未經煮熟的食物

食物未經徹底煮熟會引致食物中毒,包括海產和肉類。肉類烹煮後如仍有血水,或滲出紅色的肉汁的話,孕婦就不要進食。烹煮食物時的溫度要有攝氏75度或以上,維持最少半分鐘才安全。

孕婦亦不應吃生雞蛋,避免吃下致病細菌。 


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孕婦飲食禁忌 04|避免吃冷盤食物

懷孕期間感染李斯特菌有可能會引致早產、流產或胎兒夭折等嚴重的健康問題。冷藏食物較容易受李斯特菌感染。孕婦在懷孕期間切勿吃生蠔、魚生或未經殺菌處理的牛奶等食物。

軟芝士例如山羊芝士和藍紋芝士,孕婦都應避免進食。

孕婦飲食禁忌 05|盡量少攝取咖啡因

攝取過多的咖啡因有可能會增加流產的風險,建議孕婦少喝咖啡或茶。孕婦亦不應食過多含咖啡因的朱古力。