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纖維有助排便 夏天 當做水果 8大 高纖 芒果 你要吃!|營養排行榜

夏天又到了, 當做水果 芒果一直深受大家喜愛!芒果甜度高,因此是許多人愛吃的水果。而且芒果富含維生素A 、維生素C 和膳食 纖維 ! 攝取足夠的膳食纖維正正有助於減重減脂。如果想減肥,大家可多吃以下8大 高纖 芒果 !


夏天必食時令水果? 食芒果或致3大敏感反應