壽司郎 熱量大比拼 鯖魚看似健康其實極級肥？ ｜營養排行榜

壽司郎 Sushiro確定進駐葵芳！今次選址於新都會廣場，雖然目前還未有確實開幕日期，不過消息也值得讓人期待！不過，一件 壽司 雖然貌似 熱量 不高，但因為體積小，很容易一不小心吃多致肥。以下是8款 壽司郎 壽司 的 熱量 排行，大家選購前不妨先留意！

壽司郎 熱量大公開

Top 1 烤鯖魚

熱量：189 kcal

100 g鯖魚的熱量是417大卡，鯖魚經過加熱烹調，水分和油脂會流失，熱量相對降低較低， 但重量也減少。鯖魚的熱量雖然是比較高一點，但豐富的蛋白質跟低醣類成為生酮飲食的首選！