新城健康+

壽司郎 熱量大比拼 鯖魚看似健康其實極級肥? |營養排行榜

壽司郎 Sushiro確定進駐葵芳!今次選址於新都會廣場,雖然目前還未有確實開幕日期,不過消息也值得讓人期待!不過,一件 壽司 雖然貌似 熱量 不高,但因為體積小,很容易一不小心吃多致肥。以下是8款 壽司郎 壽司 的 熱量 排行,大家選購前不妨先留意!

壽司郎 熱量大公開

Top 1 烤鯖魚

熱量:189 kcal


100 g鯖魚的熱量是417大卡,鯖魚經過加熱烹調,水分和油脂會流失,熱量相對降低較低, 但重量也減少。鯖魚的熱量雖然是比較高一點,但豐富的蛋白質跟低醣類成為生酮飲食的首選!

02 蟹棒天婦羅

熱量:163 kcal

03 吞拿魚沙律軍艦

熱量:150 kcal

04 鹽味牛肋扒

熱量:141 kcal

電子資訊服務

想了解更多健康相關的資訊,可以訂閱「新城健康+」電子資訊服務。